Dag 45 - F*n vad tiden går fort!?
Danslektion/er
-
Mat
Frukost - Lite tomtegröt, knäckebröd med kalkon, juice
Lunch - Nudlar, lax
Middag - Pommes, kyckling, bearnaisås
Övrigt - pop corn, 1/3 B&J
Hemmaträning
Styrka:
- 100 situps
- 75 rumplyft
- 40 sidolyft (20 höger + 20 vänster)
- 30 armhävningar kanske ska lägga till att jag hela tiden har gjort mina armhävningar på knä?
- 70 tåhävningar
Kommentarer
Så tar vi tag i det här igen.
Som ni kanske märker har jag svårt för att hålla igång det här med träning och äta nyttigt så noga som jag hade planerat men det är för att jag är en sån som vill se resultat på en gång annars tröttnar jag.
Ändå är jag stolt över mig själv för jag trodde helt ärligt inte att jag skulle envisas med det här så länge som jag har gjot. Det har redan gått 45 dagar och jag märker faktiskt resultat. Det kanske inte är de största resultaten med det är alltid någonting. Plus att det blir lättare och lättare med styrkan, trots att jag vissa dagar bara vill hugga av mig alla kropsdelar efter all träningsvärk!
Men jag ska fortsätta envisas med det här. Jag ska helt enkelt ta en dag i taget och kämpa på. Om jag missyckas ena dagen betyder det ju egentligen inte att allt jag har gjort tidigare är i onödan, utan det är bara att ta nya tag dagen efter.
Och med dom orden säger jag godnatt!
KommentarerTrackback
