Dag 7 - En vecka med bloggen!
Danslektion/er
80 minuter Hip Hop
Mat
Frukost - Fruktsallad
Lunch - Två grovisgrovismackor med kalkon, avokado och tomat
Middag - 11 bitar sushi
Mellis - 2 bananer, 1 kiwi, 2 stora muggar te med honung
Hemmaträning
Styrka:
- 50 tåhävningar
- 150 insida lår (75 höger + 75 vänster)
- 50 rumplyft
- 150 "framsida" vad (50 höger + 50 vänster + 50 båda)
Kommentarer
Okej, kanske ska börja med att "förvarna" er om att min lunch på tisdagar kommer vara fucked up. Detta för att jag väljer att offra 30min av min 50min långa lunch så jag kan dansa Hip Hop med ettorna. Då har jag sen bara 20min på mig för att duscha, byta om, äta och ta mig till svenskan vilket betyder "Hej johanna tar med sig en låda på någolunda mättande mackor!".
Egentligen ska jag bara ha 30-40min hip hop men jag bytte ut idrotten idag eftersom det ändå bara var elevens val. Sen orkade jag inte byta om eftersom jag var för hungrig och trött så jag gick runt i mjukiskläder hela dagen(bläddra ner för att se min vackra outfit!)!
Don't blame me, I'm a dancer! Heheh!
Sen när jag tränade styrkan valde jag idag att lägga mycket fokus på ben och rumpa för att jag känner att det är något jag måste arbete mer med! Imorgon kommer min dag vara FULLPROPPAD med danslektioner så då kommer jag nog inte bomba med styrka! Vi får helt enkelt se hur det blir.
Visst ser det mysigt ut!?
KommentarerTrackback
