Dag 17 - Fredag
Danslektion/er
-
Mat
Frukost - Lingongrova med kalkon, te
Lunch - Pastagratäng, mjuka mackor
Middag - Tacos
Fredagsmys - Godis, julmust
Hemmaträning
Styrka:
- 150 situps
- 50 armhävningar
- 80 utåtvridning/knän (40 höger + 40 vänster)
- 40 rumplyft
Kommentarer
Min träningsvärk idag från baletten igår är inte att leka med. Mina vader skriker så fort jag går upp på tå så därför skippar jag tåhävningarna idag så jag inte överanstränger mig.
Däremot börjar jag jobba mer med armarna igen och fortsätter med magen och rumpan. Lägger även till lite utåtvridning/knän.
Fredag idag och eftersom jag känner mig väldigt nöjd med min prestation under de här 17 dagarna jag haft bloggen tog jag en riktig myskväll med familjen. Ska jag vara ärlig trodde jag inte att jag skulle sköta det här såpass bra som jag har gjort det även om det inte har vart perfekt alla dagar.
Jag måste ändå säga att jag mår rätt illa efter godiset vilket egentligen är bra för mig för då blir jag mindre sugen på att äta det.
KommentarerTrackback
