Dag 14 - Inställd Hip Hop
Danslektion/er
70 minuter Idrott - pardanser(polka, vals och bugg)
Mat
Frukost - Fralla med ost och gurka, apelsinjuice och hallondrink av frysta hallon, apelsinjuice och proviva jordgubb.
Lunch - Två mjuka mackor och två hårda mackor
Mellis - Två bananer
Middag - Pasta carbonara
Övrigt - Choklad från chokladkalender
Hemmaträning
Styrka:
- 125 situpps
- 80 rumpluft
- 100 tåhävningar
Kommentarer
Så, då var hemmaträningen igång igen, bra där Johanna! Blev dock ledsen när jag fick reda på att hip hop läraren var sjuk idag så jag fick inte ha mina 30 minuter hip hop.. Hoppas hon är här nästa vecka!
Min mage, mina lår och min rumpa är DÖDA efter gårdagens pilates. Styrkeövningarna jag gjorde hemma idag var inte roliga alls kan jag säga er.. Men men, träningsvärk är ett tecken på att man har gjort rätt och det är bra! På det settet gillar jag träningsvärk.
Angående chokladen jag äter varje dag - Det är december och nedräkning till jul. Lite julkänsla måste man få ha och en liten miniruta choklad om dagen skadar inte! Punkt slut! Tack för mig!
KommentarerTrackback
